Massage onsen là một khái niệm ngày càng được nhiều người biết đến trong ngành spa và thư giãn. Đối với những ai yêu thích cả việc tắm onsen lẫn massage, sự kết hợp giữa hai phương pháp này tạo ra trải nghiệm tuyệt vời, giúp thư giãn cơ thể và tinh thần. Bạn đã bao giờ nghe nói đến massage onsen chưa? Để hiểu rõ hơn về khái niệm này và các lợi ích của nó, hãy cùng Massage Nuru OSUKA khám phá nhé!
Massage onsen là gì?
Onsen massage là sự kết hợp hài hòa giữa hai thành phần chủ yếu: massage và onsen. Massage là kỹ thuật dùng để tác động lên cơ thể thông qua việc xoa bóp, tạo áp lực và kích thích cơ, dây thần kinh cùng các huyệt đạo. Nhờ vào điều này, cơ thể có thể giảm bớt căng thẳng, thư giãn cơ bắp và giúp tuần hoàn máu được cải thiện. Ngược lại, onsen là từ tiếng Nhật dùng để chỉ các suối nước nóng tự nhiên hoặc hồ nước nóng có nguồn từ dưới lòng đất.
Massage Onsen
Sự kết hợp giữa hai yếu tố này tạo nên trải nghiệm onsen massage đặc biệt và có lợi cho sức khỏe. Khi tham gia liệu pháp này, chúng ta sẽ được thư giãn hoàn toàn trong nước onsen nóng, cảm nhận sự phục hồi sức khỏe. Sau đó là bước massage chuyên nghiệp để hoàn tất liệu trình.
Vậy là bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi Onsen massage là gì? Vậy massage onsen gồm những loại hình nào?
Onsen massage gồm những loại hình nào?
Trong thế giới của massage onsen, chúng ta có thể phân biệt giữa massage onsen truyền thống và massage onsen hiện đại. Mỗi loại mang đến những trải nghiệm độc đáo và lợi ích riêng, phù hợp với sở thích và nhu cầu của từng người.
Onsen massage kiểu truyền thống
Trị liệu massage onsen cổ truyền là sự hòa quyện khéo léo giữa kỹ thuật massage và nước khoáng nóng tự nhiên. Qua nhiều thế hệ, các phương pháp này đã được lưu giữ và phát triển, mang đậm nét lịch sử và văn hóa đặc sắc của Nhật Bản. Những kỹ thuật như Shiatsu (nhấn huyệt), Sokuatsu (xoa bóp bằng chân) và Anma (massage toàn thân) được áp dụng để kích thích lưu thông máu, giảm căng thẳng và xoa dịu các cơn đau nhức.
Massage onsen hiện đại
Nhờ vào sự tiến bộ của công nghệ, massage onsen hiện đại đã áp dụng nhiều tiện ích và kỹ thuật tiên tiến nhằm nâng cao trải nghiệm cho người dùng. Các spa và khu vực massage onsen ngày nay thường trang bị những thiết bị hiện đại như máy xông hơi, máy massage tự động, và máy tạo sóng nhiệt. Ngoài ra, dịch vụ massage còn được thực hiện bởi những chuyên gia kỹ thuật cao. Sự kết hợp của các công nghệ này giúp massage onsen hiện đại mang lại cảm giác thư giãn tối ưu và trải nghiệm chất lượng cao.
Massage Onsen
Massage Onsen tại nhà tắm riêng hoặc nhà tắm công cộng
Nếu bạn không thoải mái khi phải khỏa thân giữa đám đông, thì dịch vụ suối nước nóng riêng tại nơi lưu trú hoặc trong không gian gia đình là một sự lựa chọn tuyệt vời. Giá cả dao động từ 1-2 triệu đồng/ngày, đã bao gồm chi phí ăn uống và nghỉ ngơi.
Bên cạnh đó, thư giãn tại các onsen công cộng ngoài trời cũng là một lựa chọn phổ biến với mức giá phải chăng hơn. Chỉ với khoảng 150.000 đồng/ngày, bạn có thể trải nghiệm một buổi tắm onsen thú vị. Tùy thuộc vào nhu cầu và sở thích cá nhân, bạn có thể chọn loại onsen phù hợp để thư giãn và tận hưởng những lợi ích của nó.
Vậy massage onsen đem đến những lợi ích gì?
XEM NGAY: Massage Thuỵ Điển là gì? Các kỹ thuật chính trong massage Thuỵ Điển
Lợi ích của massage onsen
Massage onsen không chỉ mang đến trải nghiệm thư giãn tuyệt vời mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
- Giảm bớt căng thẳng và lo âu: Nhiệt độ cao từ nước nóng giúp cơ thể được thư giãn, kích thích sản xuất endorphin – hormone mang lại cảm giác hạnh phúc, từ đó làm giảm lo lắng và căng thẳng.
- Cải thiện lưu thông máu: Nước nóng có tác dụng giãn mạch, tăng cường lưu thông, cung cấp oxy và dinh dưỡng cho các tế bào.
- Giảm đau nhức cơ bắp và khớp: Nước ấm cùng các kỹ thuật massage giúp làm mềm mô cơ, giảm cảm giác đau nhức và cải thiện chức năng khớp.
- Cải thiện giấc ngủ: Tình trạng thư giãn sâu giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ, tạo điều kiện cho bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ và có giấc ngủ ngon hơn.
- Tăng cường sức khỏe làn da: Các khoáng chất có trong nước onsen giúp làm sạch và nuôi dưỡng da, giúp da trở nên mềm mại và khỏe mạnh hơn.
Massage Onsen
Các kỹ thuật massage onsen:
Massage onsen kết hợp nhiều kỹ thuật massage truyền thống của Nhật Bản để đem lại hiệu quả tối ưu:
- Shiatsu: Kỹ thuật này sử dụng áp lực từ ngón tay, lòng bàn tay để tác động lên các huyệt đạo, giúp giải tỏa căng thẳng và tăng cường năng lượng.
- Anma: Một kỹ thuật massage cổ truyền sử dụng các động tác nhào nặn, xoa bóp để thư giãn cơ bắp và cải thiện tuần hoàn máu.
- Reflexology: Kỹ thuật này tập trung vào các điểm phản xạ trên bàn chân, kích thích các cơ quan nội tạng và cải thiện sức khỏe toàn diện.
Hy vọng qua bài viết các bạn đã hiểu onsen massage là gì và những lợi ích của phương pháp này mang lại. Nếu bạn cần địa điểm massage thư giãn cuối tuần để lấy lại tinh thần thì đừng quên ghé Massage Nuru OSUKA nhé!
XEM NGAY: Tổng hợp các cách massage Nhật Bản
Tin tức liên quan
