Massage tinh dầu là gì?
Massage tinh dầu là một phương pháp chăm sóc phổ biến đối với những người quan tâm đến sức khỏe. Trong quá trình mát-xa, chúng ta sử dụng các loại tinh dầu như hoa hồng, gừng, oải hương... kết hợp với dầu oliu, jojoba, dầu dừa... để thoa lên da. Dưới tác động của tinh dầu và các động tác mát-xa, cơ thể trở nên thư thái, dễ chịu và sảng khoái hơn.
Massage trườn tinh dầu là một phương pháp chăm sóc phổ biến
So với mát-xa thông thường, massage trườn tinh dầu có nhiều ưu điểm hơn vì chúng có tác động tích cực từ các loại tinh dầu. Chúng tăng nhiệt độ và truyền nhiệt đến khắp cơ thể, giảm đau nhức, mệt mỏi và căng thẳng một cách hiệu quả. Ngoài ra, nếu thực hiện đúng cách, mát-xa với tinh dầu cũng giúp cơ thể đào thải độc tố và giảm mỡ thừa.
4 Lợi ích của massage tinh dầu chưa ai nói cho bạn biết
Sự phối hợp giữa việc xoa bóp huyệt đạo và sử dụng tinh dầu mang lại nhiều lợi ích đặc biệt cho sức khỏe.
Tăng cường sức mạnh cho cơ bắp và hệ xương khớp
Khi thực hiện massage kết hợp tinh dầu, áp lực từ lòng bàn tay giúp cơ bắp, gân cốt và xương khớp thư giãn. Điều này giúp giảm căng thẳng cơ bắp, kích thích sản xuất dịch bôi trơn cho xương khớp và giảm áp lực lên hệ xương. Quá trình này tăng cường lưu thông máu và hỗ trợ tái tạo năng lượng cho cơ thể.
Đem lại cảm giác thoải mái cho tinh thần
Mùi hương dễ chịu từ tinh dầu kết hợp với cảm giác dễ chịu khi được massage body giúp tinh thần thư thái hơn. Massage cũng kích thích sản xuất hormone vui vẻ, giúp giảm căng thẳng, lo âu và mang lại cảm giác thoải mái cho tâm trí.
Đem lại cảm giác thoải mái cho tinh thần
Massage tinh dầu làm đẹp da
Việc kết hợp xoa bóp, bấm huyệt và sử dụng tinh dầu trong massage giúp cơ thể loại bỏ độc tố và các chất dư thừa. Điều này giúp da trở nên sáng hồng, săn chắc và mịn màng hơn.
Hỗ trợ giảm cân
Massage kết hợp tinh dầu không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp tiêu hao mỡ thừa. Các động tác massage tác động tích cực giống như việc tập thể dục, giúp đốt cháy mỡ thừa và hỗ trợ giảm cân.
Hỗ trợ giảm cân mà còn giúp tiêu hao mỡ thừa
Một số điều mà bạn cần lưu ý khi massage trườn tinh dầu
Để phương pháp này phát huy hiệu quả tốt nhất, cần lưu ý những điểm sau đây:
Xông hơi trước khi massage trườn tinh dầu
Trước khi thực hiện massage, việc xông hơi giúp mở rộng lỗ chân lông, tạo điều kiện cho tinh dầu thẩm thấu sâu vào da. Điều này không chỉ giúp da hấp thụ tốt hơn mà còn tăng cường quá trình đào thải độc tố của cơ thể.
Lựa chọn tinh dầu phù hợp
Việc chọn loại tinh dầu đúng cách là yếu tố quan trọng nhất đối với hiệu quả của massage. Chọn những loại có thành phần tự nhiên và chất lượng cao. Kiểm tra phản ứng của da trước khi sử dụng bằng cách thoa một lớp mỏng tinh dầu lên một vùng da nhỏ và để trong khoảng 1 giờ. Nếu không gây ra mẩn ngứa hoặc kích ứng, bạn có thể sử dụng. Cũng cần lưu ý các đặc tính của loại tinh dầu để tránh những tác động không mong muốn, như loại dầu nhạy cảm với ánh sáng.
Lựa chọn tinh dầu phù hợp
Tránh sử dụng tinh dầu nguyên chất trong massage
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi massage, cần pha trộn tinh dầu với dầu thực vật hoặc sữa dưỡng thể. Tỷ lệ pha trộn phụ thuộc vào mục đích massage và hiện nay có nhiều loại tinh dầu đã được pha sẵn trên thị trường.
Không thoa tinh dầu massage ở những vị trí cụ thể
Vùng màng nhầy, mắt và vùng xung quanh mắt là những nơi không nên áp dụng tinh dầu massage. Hơn nữa, không nên sử dụng dầu massage toàn thân để thoa cho khuôn mặt.
Xem thêm: BẬT MÍ 5 KỸ THUẬT MASSAGE BODY ĐÚNG CHUẨN SPA
Đối tượng không nên sử dụng massage tinh dầu
Những người đang trong tình trạng sốt, viêm da, phát ban, bỏng, thâm tím da... nên tránh massage. Ngoài ra, những người mắc các bệnh như gãy xương, nhiễm trùng, suy giãn tĩnh mạch, hen suyễn, phụ nữ mang thai, bệnh tim mạch, động kinh... cũng nên hạn chế việc sử dụng phương pháp này.
Đối tượng không nên sử dụng massage trườn tinh dầu
Kết hợp âm nhạc trong quá trình massage
Trong quá trình massage, có thể nghe nhạc nhẹ với âm thanh êm dịu để tăng cường cảm giác thư giãn và giải tỏa tâm trạng. Đồng thời, cũng có thể kết hợp sử dụng các thiết bị massage để chăm sóc sức khỏe tại nhà.
Lý do nên chọn massage trườn tinh dầu tại Massage Nuru Osuka
Bằng việc áp dụng công nghệ tiên tiến và liên tục cập nhật các phương pháp trị liệu tốt nhất, chúng tôi mong muốn mang đến những giá trị tốt nhất cho khách hàng.
Đa dạng các dịch vụ trị liệu để bạn lựa chọn, không chỉ có massage tinh dầu thư giãn mà còn có massage trị liệu, xông hơi thải độc tại Massage Nuru Osuka. Đội ngũ kỹ thuật viên của chúng tôi đều có tay nghề và kiến thức cao, đã được đào tạo từ cơ bản đến nâng cao, giúp bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng dịch vụ.
Nhiều ưu đãi và chương trình khuyến mãi đặc biệt để tri ân khách hàng, đặc biệt khi kết hợp với gói dịch vụ massage chân để trải nghiệm massage tre.
Trên đây, chúng tôi đã chia sẻ về những lợi ích không ngờ mà massage trườn tinh dầu mang lại cho sức khỏe và tinh thần của bạn. Từ việc giảm căng thẳng, thư giãn cơ bắp cho đến làn da sáng mịn và tâm trạng thư thái, mỗi phút thư giãn sẽ làm bạn cảm nhận rõ ràng sự kỳ diệu của liệu pháp này. Hãy dành thời gian cho bản thân và trải nghiệm cảm giác tuyệt vời từ massage tinh dầu ngay hôm nay.
Tin tức liên quan
